치매 예방 생활습관 10가지
오늘은 치매예방에 도움이 되는 생활습관 10가지를 알려드리겠습니다. 치매는 다양한 원인에 의해 발생하지만 그 중 40%는 잘못된 생활습관이 원인인 것으로 알려져 있습니다. 미국 건강 전문 매체 헬스데이(Healthday)는 최근 김 박사가 제안하는 치매 예방을 위한 10가지 생활습관을 제시했다. 하이데브링크 박사 미시간 대학의 신경학자 헬렌 폴슨 박사. 그들이 무엇인지 보자. 1. 혈압 관리 40세 전후부터는 수축기 혈압을 130mmHg … Read more