브로콜리 효능 총정리
안녕하세요. 오늘은 브로콜리 효능에 대해 알아보겠습니다. 브로콜리는 비타민 함량이 레몬의 2배, 감자의 7배이며 다른 채소보다 철분과 칼슘 함량이 높아 웰빙 트렌드를 뒷받침하는 가장 잘 알려진 식품 소재입니다. 브로콜리의 이점 브로콜리 효능 1. 혈관질환 브로콜리는 심장 및 혈관 질환을 효과적으로 예방할 수 있는데 브로콜리에 함유된 충분한 칼륨 덕분에 우리 몸에 축적된 나트륨을 체내에서 제거하고 콜레스테롤을 조절하여 … Read more