천연미네랄이 풍부한 식품
안녕하세요 여러분 여기는 깨끗한 세상입니다 많은 전문가들은 몸에 필요한 성분은 자연스럽게 섭취해야 한다고 합니다. 화학 물질이나 첨가제가 없습니다. 칼슘, 염소, 크롬, 구리, 요오드, 철 등 사람들에게 친숙한 흔한 영양소이지만 이러한 성분은 자연식품에 풍부하게 함유되어 있습니다. 시중에 파는 영양제들도 좋지만 자연산이니 신경써서 자주 드세요! 천연미네랄이 풍부한 식품 1. 칼슘 성인의 1일 권장섭취량은 700mg입니다. 말린 멸치와 우유가 … Read more