천안경추디스크재활운동 <脊髓循环运动中心> 40세 이상, 눈두통, 거북목, 일자목, 버섯목증후군
안녕하세요!
천안에서는 경추를 “척수순환운동센터”라고 하는데요~ 오늘은 눈두통이 심한 거북목/일자목/버섯목증후군 회원님들에 대해 알아보도록 하겠습니다!
5~6도의 목, 어깨, 허리 통증과 눈 주위의 만성 두통이 있다.
그는 회사원이고 PC 작업을 많이 합니다.
그는 아파서 하루에 2시간만 잔다.
최근 왼쪽 무릎이 아파서 잠에서 깼다.
현재 PT다이어트 중이지만 통증완화와 척추교정이 필요하다고 느껴 저희 운동센터를 방문하셨습니다.
경추 추간판 탈출증이 정형외과 때문이 아니라 거북목이라 많이 아팠던 것 같다.
그런데 오늘 검진을 받으러 센터에 가보니 지금 목이 거북목과 경추의 교차점에서 곧게 펴져 있습니다.
버섯 목 증후군과 거북목은 곧은 목을 가진 사람들에게 더 흔합니다.
그것은 것 같습니다.
사실 거북목이건 일자목이건 목디스크의 위험은 모두 같습니다.
경추추간판 탈출증은 시간이 해결해주지 않는 것 같고, 관리를 하지 않으면 통증을 느끼게 됩니다.
따라서 경추 추간판 탈출증의 문제는 수시로 관리가 필요한 것 같습니다.
먼저 몸 상태를 확인합시다.
오른쪽 골반이 낮아서 상체가 오른쪽으로 휘고, 어깨가 낮고, 등이 불편해 보입니다.
척추는 휘어짐이 없이 거의 직선에 가깝고 목도 사무직이라 상황에 따라 높기도 합니다.
오른쪽 골반은 낮은데 오른쪽 골반이 더 잘 올라가는 것 같고, 왼쪽 고관절은 기능이 많이 안좋습니다.
또한 절뚝거림이 왼쪽 발목의 통증으로 보인다고 볼 수 있는데요, 최근 잠잘 때 왼쪽 무릎의 불편함도 이와 관련이 있는 것 같습니다.
몸이 긴장된 사람은 근육을 과도하게 사용하는 습관을 고쳐야 합니다 경추 추간판 탈출증이 있는 사람은 항상 목에 의식이 많아 아무것도 하지 않아도 피곤함을 느낍니다.
운동으로 경추를 관리하는데 목에 힘이 많이 필요한 부위이기 때문에 운동을 자주 하지 않고, 부상이 두려워서 운동을 하지 않습니다.
“척추순환운동센터”에는 다녀오신 경추 회원님들의 자료가 많이 있습니다.
추간판탈출증, 추간판탈출증 상관없이 목이 많이 불편하신 분들도 “척추순환운동센터”에서 해답을 찾을 수 있으니 운동체험을 해보세요!
회원을 위한 많은 스포츠 센터, 체육관, 필라테스 옵션이 있다는 것을 알고 있습니다.
몸이 많이 좋아져서 저희 센터를 이용하시고 행복한 삶을 사시는 회원님들께 감사드립니다.
모든 부분을 꼼꼼히 따져봐야 하며, 저희 “척추순환운동센터”는 모든 회원님들을 가족처럼 모실 수 있도록 최선을 다하겠습니다.
지금 가입하고 싶은 친구들, 저희가 운동을 체험하고 있으니 많은 관심 부탁드립니다.
더 이상 걱정하지 마세요!
하나만 있습니다!
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50m NAVER Corp.More/OpenStreetMap Map Datax NAVER Corp./OpenStreetMap Map Controller 범례부동산 군면동시면동시지방국립척추순환센터 404층, 100-2, 불당26 – 충청남도 천안시 서북구 서북구로