등 70회 팔굽혀펴기


이번 주는 이상하게 시간이 없는 것 같았습니다.
그래서 멍하니 있는 시간이 별거 아닌 줄 알았는데

금새 금요일이 끝났습니다.

다행히 퇴근 후 운동은 이미 하고 있어서 여기서 녹화를 조금 미루고 있었는데 벌써 12시가 넘었다.


70회 80초

어제 허리 자세에서 했던 것처럼 등 부분도 했습니다.

이번에 더 큰 문제는 센서의 문제가 아니라 자세를 살짝 바꿔서 감지가 잘 안되었던 것 같습니다.
처음에는 잘 안보이지 않나 싶었는데 몸을 앞으로 쭉 뻗고 자각하니 다시 효과가 나더군요.

10화밖에 못 올렸는데 이번주는 많이 힘들었던 것 같아요. 다음주에는 70일을 그대로 유지하도록 노력하겠습니다.
4개의 포즈가 모두 약 70초 동안 지속되는 경우에만 80x로 늘릴 수 있다고 생각합니다.